Ο Ιατρικός Σύλλογος Δράμας εύχεται σε όλα τα παιδιά, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς καλή και δημιουργική σχολική χρονιά, γεμάτη υγεία, πρόοδο και χαμόγελα. Με την έναρξη των μαθημάτων, είναι σημαντικό να θυμηθούμε μερικές απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες πρόληψης που βοηθούν τα παιδιά να παραμένουν υγιή και να αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο.
Προστασία από εποχιακές λοιμώξεις:
- Συχνό πλύσιμο χεριών με σαπούνι ή χρήση αντισηπτικού.
- Κάλυψη στόματος και μύτης με χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα.
- Καλός αερισμός των αιθουσών και τήρηση καθαριότητας.
- Παραμονή στο σπίτι όταν υπάρχουν συμπτώματα όπως πυρετός, βήχας ή καταρροή.
- Υγιεινή διατροφή, αρκετός ύπνος και τακτική φυσική δραστηριότητα.
- Έγκαιρος εμβολιασμός όπου ενδείκνυται.
Η υγεία συνδέεται με τη σχολική απόδοση:
- Τα παιδιά σχολικής ηλικίας πρέπει να ελέγχονται τακτικά για την ακοή – δυσκολίες που δεν αναγνωρίζονται μπορούν να μειώσουν σημαντικά την απόδοση τους.
- 1 στα 5 παιδιά έχει προβλήματα όρασης που δεν έχουν ανιχνευθεί∙ για τον λόγο αυτό, οι οφθαλμολογικοί έλεγχοι είναι απαραίτητοι.
- Η στοματική υγιεινή είναι εξίσου σημαντική∙ η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή ευκαιρία για προληπτικό οδοντιατρικό έλεγχο.
- Το 37% των παιδιών παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη. Οι σχολικές τσάντες δεν πρέπει να ξεπερνούν το 15% του σωματικού βάρους του παιδιού.
- Η αθλητική δραστηριότητα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής τους, ιδιαίτερα σήμερα που η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία.
- Πριν από τη συμμετοχή σε οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες, είναι σημαντικός ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος, για την ασφάλεια των παιδιών.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Δράμας τονίζει ότι η πρόληψη είναι το πιο ισχυρό μας όπλο. Με υπευθυνότητα και φροντίδα από γονείς, εκπαιδευτικούς και παιδιά, μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια σχολική χρονιά γεμάτη υγεία, ασφάλεια και δημιουργικότητα
